SNÍDANĚ
- Skořicové ovesné palačinky
- Mandlové rohlíčky
- Omeleta s kokosovým mlékem
- Smoothie jahody, maliny, banán
- Smoothie jahody s kokosovým mlékem
- Trhanec s jablky
- Vafle s kokosovou šlehačkou
- Kuskus se skořicí, jablíčkem a ořechy
- Loupáčky s chia semínky
- Francouzský toust
- Rýžová kaše pokaždé jinak
- Kaše z quinoi se skořicí, borůvkami, malinami, pekanovými ořechy a pampeliškovým medem
- Pečená ovesná kaše s kokosem a lesním ovocem
- Kakaové banánové lívanečky
- Banánové lívanečky rýžové
- Skořicové rolky
- Vláčný mugcake
- Banánové lívanečky z lněných semínek
- Pancakes s malinami a čokoládou
- Božské tvarohové lívance
- Jogurtové lívanečky
- Studená kaše tropicana
SVAČINY
- Banánový puding
- Avokádový puding
- Svačinka do skla
- Tvaroh s jogurtem a ovocem
- Nakopávací ranní smoothie
- Smoothie nálož pro zdraví
POLÉVKY
OBĚDY
- Losos se salátem z kořenové zeleniny a brambory s pestem
- Salát s kuřecím masem
- Krůtí prsa plněná sýrem Camembert, špenátem a brusinkami
- Spaghetti s cuketou a sušenými rajčaty
- Arabský chléb s krůtím masem a salátkem
- Panenka na rozmarýnu, brambory a zeleninový salát
- Tortila s krůtím prsíčkem
- Čínské nudle se zeleninou
- Těstovinový salát s uzeným tvarohem
- Domácí burgery
VEČEŘE
- Netradiční salát z červené řepy
- Tousty s pěnou z lučiny a lososem
- Salát na řecký způsob
- Salát s lososem
- Špenátový salát s uzeným lososem
- Salát s grilovaným sýrem Halloumi
- Salát s tuňákem a vejcem
- Zeleninový salát se šunkou a sýrem
POMAZÁNKY
PEČIVO
DEZERTY
- Banánový chlebíček s kokosem a datlemi
- Muffinky s ovocem a limetkovým krémem s mascarpone
- Rychlý koláč s ovocem
- Fitness tvarohový koláč s ovocem
- Pečené donuts v troubě
- Koblížky pečené v troubě
- Ovesný koláč s borůvkami, drobenkou a mandlemi
- Ovesná jahodová buchta
- Bábovička s jahodami
Žádné komentáře:
Okomentovat