Pokud vám dělá problém do sebe dostat doporučených 5 kousků ovoce a zeleniny, tak doporučuji smoothie - není nic lepšího. Vaše oblíbené ovoce a zeleninu nahážete jednoduše do mixéru, případně zředíte trochou vody a je to. Smoothie plné vitamínů a energie je na světě. Množství kombinací je nepřeberné a můžete experimentovat do aleluja.
|
| Banán, jablko, maliny mražené, voda |
|
| Banán, baby špenát, 1/2 avokáda, hruška, voda |
 |
| Meloun, nektrarinka, hrozny, kiwi, voda |
 |
| Meloun, banán, jahody, voda |
Žádné komentáře:
Okomentovat